TsuboInternationales Institut für ganzheitliche HeilmethodenBudda Yoga |
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mit Helmut Oeberg
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Hiebei handelt es sich um eine äußerst kraftvolle Technik zu Regeneration und Selbstheilung. Bodhi Darma selbst soll diese Übungen nach seiner Erleuchtung entwickelt haben und sie wurden über lange Zeit von den höchsten Mönchen des Shaolin Klosters geheim gehalten. Es ist eine wirkungsvolle Methode, die auf einer sehr tiefen Ebene wirkt. Sie ist leicht zu erlernen und praktizieren und wurde für den erwachsenen Menschen konzipiert. |
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Die Übungen gliedern sich in drei Abschnitte
1. Belebung des Geistes Hierbei handelt es sich um eine Atemtechnik die das Energieniveau im Körper wieder aufbaut.Durch diese tiefgreifende Belebung erhöht sich die emotionale Ausgeglichenheit, Vitalität und Klarheit sowie die Fähigkeit zu entspannen 2. Verjüngung des Körpers Diese Übung wird stehend ausgeführt- die Energie wird von innen gestärkt und harmonisiert. Die Gelenke werden gelockert, die Organe genährt und der Stoffwechsel angeregt. 3. Beruhigung des Verstandes Diese Übungen werden im Sitzen , entweder auf einem Kissen oder auf einem Stuhl durchgeführt. Hier verbindet sich die Atmung mit Hand und ruhigen Armbewegungen Der Verstand kann schnell einen Zustand der Ruhe und Stille erleben- zudem stärken diese Übungen die Nieren, die Milz , die Leber und das Rückenmark.
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Nach Absolvierung des Einführungskurses findet etwa 1 mal monatlich ein Übungsabend für Buddha Yoga statt. UkB 13,- |
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Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, deshalb ist eine baldige Anmeldung ratsam. Die Anmeldungen werden nach der Reihenfolge der eingegangenen Einzahlungen berücksichtigt. Die Kursgebühr beträgt Euro 85-. Abmeldung ist bis 1Woche vor Kursbeginn möglich. Der eingezahlte Betrag wird abzüglich 20% Bearbeitungsgebühr zurück überwiesen. Bei späterer Abmeldung kann der Betrag nur erstattet werden, wenn ein Ersatzteilnehmer vorhanden ist. Jeder Teilnehmer trägt die volle Verantwortung für sich, seine Gesundheit und sein Eigentum selbst. Er kommt für verursachte Schäden selbst auf und stellt den Veranstalter/Kursleiter von allen Haftpflichtansprüchen frei. Ort und Zeit siehe Kalender.
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